Hội chứng dạ dày – tá tràng là một trong những biểu hiện thường gặp nhất trong các bệnh lý về đường tiêu hóa. Đây là hội chứng gồm nhiều triệu chứng khác nhau như: đau vùng thượng vị , khó tiêu , đầy bụng , cảm giác mau no , buồn nôn , nôn và ợ hơi sau ăn…

Do nhiều căn nguyên gây ra ( viêm , loét , bệnh dạ dày chức năng… ) nên cách điều trị bệnh cũng khác nhau tùy điều kiện sức khỏe tùy người. Để ngăn chặn những đau đớn mà căn bệnh này gây ra , bạn để ý Tăng cường thêm một số thực phẩm có lợi sau vào thực đơn hàng ngày:

tra-thao-moc-tot-cho-da-day

Trà thảo mộc

Các loại trà thảo dược giúp điều hòa hệ thống tiêu hóa, ngăn các chứng khó chịu, đầy bụng. Trà thảo dược chiết xuất từ hoa cúc có tác dụng giảm viêm nhiễm trong dạ dày. Cẩn thận với trà bạc hà, vì chúng làm cơ vòng thực quản dưới co giãn, cho phép các acid vào trong dạ dày, gây ra chứng ợ hơi.

Chuối

Xếp đầu tiên trong danh mục những thực phẩm thân thiện với dạ dày, chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột.

Trong chuối có kali giúp giảm huyết áp, khống chế lượng natri gây tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu. Đặc biệt chất pectin tìm thấy trong chuối là dạng chất xơ hòa tan có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy.

Chuối hỗ trợ mẹ chữa táo bón cho bé an toàn khi trẻ bị táo bón kéo dài.

Táo

Táo có tác dụng bôi trơn hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng tiêu chảy. Lớp vỏ táo chứa pectin – một loại sợi thiên nhiên có tính hòa tan, giãn nở khi gặp nước, có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn, cũng rất hữu ích với người bị táo bón. Để tránh hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải khi chống chọi với các cơn đau dạ dày, bạn có thể làm sinh tố hoặc các món mứt táo yêu thích.

Táo rất lành mẹ có thể dùng cho trẻ khi trẻ bị tiêu chảy

Món canh

Những người đau hoặc viêm loét dạ dày nên thường xuyên nấu các loại canh, soup. Một phần vì thức ăn khi đó đã được nấu chín, không gây áp lực với hệ tiêu hóa và giảm thiểu chất béo hấp thụ vào cơ thể.

Đọc thêm bài viết Tư vấn trẻ biếng ăn và bé biếng ăn phải làm sao ? tại Tinsuckhoe24h.org