Lều xông hơi khô sử dụng như thế nào

Lều xông hơi khô sử dụng như thế nào

Xông hơi là một trong những biện pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được cả thế giới áp dụng. Bằng cách dùng các loại lá, tinh dầu làm toát mồ hôi như một cách loại bỏ chất độc trong cơ thể, thành ra nhiều người vẫn thường dùng cách này khi mệt mỏi. Tuy nhiên, xông hơi cũng cần phải đúng cách, số lần trong tuần hiệp mới đảm bảo hiệu quả. Bởi nếu xông hơi không đúng cũng có thể làm cho cơ thể càng mỏi mệt, thậm chí hiểm nguy cho sức khỏe. Bài viết dưới đây Nội Thất Phương Đông xin san sớt tới quý khách biện pháp xông hơi đúng cách và những lưu ý khi xông hơi để quý khách tham khảo.
trước nhất để có một quá trình xông hơi hiệu quả và đúng cách thì chúng ta nên để ý đến thời gian xông hơi. Đông y cho rằng, xông hơi ướt hay khô đều ra nhiều mồ hôi, có thể làm tổn thương âm huyết, hao dương khí (năng lượng). bởi thế, chỉ xông hơi khô khi thân khỏe mạnh và 3 ngày hãy xông hơi một lần. Nếu xông hơi liên tiếp có thể bị ảnh hưởng đến tim mạch, thân thể mệt hơn. Phụ nữ không nên lạm dụng phòng xông hơi khô giảm béo thẳng tuột vì sẽ làm thân thể bị mất nước.
Đối với các loại phòng xông hơi ướt cũng vậy, bạn không nên dùng lều xông hơi khô quá lâu vì phòng xông hơi ướt thường rất kín lại được xông cốt bằng hơi nước xông quá lâu sẽ khiến thân thể ngột ngạt, thiếu ô-xy. thường nhật chỉ nên xông 10-15 phút,

Xông hơi tùy thể trạng, tuổi tác và sức khỏe. Người trẻ, khỏe mạnh có thể để mồ hôi toát nhiều, nhưng người có tuổi, gầy gò, người dễ vã mồ hôi chỉ nên cho toát ít. để ý tình trạng thân sau mỗi lần xông và chỉ tiếp chuyện khi thấy thoải mái sau mỗi lần xông. Nếu thấy mệt mỏi hoặc chóng mặt sau mỗi lần xông thì không nên tiếp kiến nữa. Xông hơi khoảng 10-15 phút rồi lau lại bằng khăn khô rồi hãy massage (ít ra 6 giờ sau khi xông hơi hãy tắm). Hoặc vào phòng sục thư giãn có các đầu sục và luồng nước rất mạnh, dùng áp suất của nước và nhiệt độ khác nhau luân chuyển liên tục như được massage để làm sạch, thư giãn, giúp tan biến đau nhức ở các khối cơ, máu lưu thông… dùng phòng Xông hơi ướt xong hay bị mất nước, do đó nên uống trà gừng nóng, chanh nóng, hoặc các loại trà dân gian có pha đường, nước ép hoa quả để bù đắp lượng dịch cố định cho cơ thể sảng khoái.Không nên xông hơi sau khi sử dụng rượu bia hoặc ăn no
Khi đang say thì tình trạng tim mạch hoạt đông không thường ngày, xông hơi sẽ gây ra các kết quả không mong muốm như: tim đập nhanh, rối loạn tim mạch hoặc nguy hiểm hơn là nhồi máu cơ tim và đột quỵ… tiếp theo, xông hơi ngay sau khi ăn sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày, làm giảm chức năng tiêu hoá đồng thời có thể dẫn tới một số bệnh lý cho các cơ quan này.
nữ giới đang có thai, chu kì kinh nguyệt hoặc người có bệnh lý nên tư vấn với bác sĩ để biết được mình có nên xông hơi hay không và liều lượng như thế nè có lí nhất
Khi xông nên hít hơi vào từ từ bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng;

Giải pháp chăm sóc làn da sau trị nám

Làn da của bạn sau một thời gian dieu tri nam đã dần hồi phục?

Nhưng liệu rằng chứng ấy đã đủ để cho làn da không bị tái nám?

Hãy cẩn thận! Nếu bạn không biết cách chắm sóc da sau khi trị nám, rất có thể nám sẽ lại “hỏi thăm” bạn lần nữa với sự khó khăn hơn trong điều trị đấy!

Vậy phải cham soc da như thế nào đây?

–  Dùng kem đặc trị nám chuyên biệt: với các thành phần hydroquinone, obagi clear, glyquin, Tri-luma, soluin… sẽ giúp thúc đẩy nhanh hiệu quả điều trị, tăng cường tế bào mới để thay thế tế bào cũ giúp duong trang da sáng hơn.

– Tránh nắng: Sau khi điều trị nám da bạn cần phải chú ý đến những biện pháp chống nắng cho làn da của mình như: thoa kem chống nắng trước khi ra đường và tránh tiếp xúc với nắng từ khoảng 9h sáng đến 5h chiều.

Giải pháp chăm sóc làn da sau trị nám

– Ăn uống đấy đủ và thích hợp:  Bạn nên ăn nhiều hoa quả tươi quả tươi có chứa vitamin A và vitamin C, đặc biệt hạn chế sử dụng bia rượu và các chất kích thích khác.

– Đắp mặt nạ: mặt nạ sữa ong chúa kết hợp với lòng trắng trứng gà giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa, da sẽ trở nên mềm mại, hồng hào, phòng ngừa nám da và nếp nhăn

– Tránh sử dụng mỹ phẩm, trang điểm trong tuần đầu tiên: Mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất có thể gây kích ứng da. Cách tốt nhất là bạn chỉ nên dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên, thay vì sử dụng mỹ phẩm hàng ngày.

– Để da vùng nám tự bong vẩy.

– Dưỡng ẩm cho làn da để thúc đẩy quá trình đào thải vết nám và thanh lọc da, giúp làn da sạch sẽ, mịn màng và căng mịn.

Bên cạnh đó, bạn nên tới bác sỹ định kỳ để theo dõi tiến trình hết nám của làn da. Bác sỹ sẽ tư vẫn cho bạn những kinh nghiệm quý giá cho việc bảo vệ làn das au khi trị nám.

Bật mí công dụng trị nám da bằng trái nho

Nho là loại trái cây rất tốt cho tim mạch, đào thải độc tố và tăng cường sức đề kháng
Trong trái nho có chưa chất polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào, ngăn cản sự hình thành của các gốc tự do. Tất cả các bộ phận của quả nho từ vỏ, hạt, thịt đều có tác dụng cho sức khỏe lẫn làm đẹp da.
Do quả nho có chưa vitamin C và polyphenol nên sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển của sắc tố gốc tự do như melanin – thủ phậm gây benh nam da, làm cho làn da không bị thâm nám.

1.      Thịt nho
Cứ 100g thịt quả nho sẽ cho 71 calo, 10 – 12g đường dễ hấp thụ, 11mg. Vì vậy ăn nho giúp con người trẻ lâu, làm giảm nếp nhăn, tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các loại virus. Ngoài ra trong quả nho còn chứa nhiều đường gluco và fructose dễ hấp thụ, các vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bật mí công dụng điều trị nám da bằng trái nho

2.      Hạt nho
Trong lớp vỏ mỏng của hạt nho, người ta tìm thấy các chất resveratrol có cấu trúc hóa học tương đồng với hormone estrogen ở người. Chúng có tác dụng làm giảm cholesterol, bảo vệ thành mạch máu trong cơ thể. Nghiên cứu được tiến hành trên các phụ nữ Nhật Bản bị nám trong vòng 6 tháng, sử dụng chiết xuất hạt nho đã cho thấy những cải thiện đáng kể tình trạng nám da mặt. Trong số đó gần 60% có triệu chứng tích cực trong khoảng 5 tháng. Các chỉ số trắng da cũng tăng lên đáng kể sau khi uống chiết xuất hạt nho. Tuy nhiên, chữa trị nám vẫn cần tuân thủ hai nguyên tắc nữa là tránh nắng và kiên trì. Vì làn da cũng cần thời gian để tái tạo và phục hồi sau tổn thương.
3.      Vỏ nho
Điều thú vị hơn là chất Resveratrol của vỏ nho còn cao hơn cả thịt quả nên khả năng chống oxy hóa của chất này được đánh giá là mạnh gấp 7 lần vitamin E, có tác dụng điều trị nám da rất tốt. Do vậy, bạn nên ăn cả quả nho mà không cần bỏ vỏ nhưng nhớ là cần ngâm kỹ trước đó để tránh các chất độc hại.

Vì vậy, nếu có điều kiện, mỗi tuần bạn nên ăn nho một lần để làm sạch cơ thể và đặc trị nám da mặt và xoa tan nhang hiệu quả. Nho là loại quả giàu năng lượng nên rất tốt cho trẻ em, thanh thiếu niên, người chơi thể thao – những người cần nhiều năng lượng và người bị nám da.

Trị tàn nhang hiệu quả từ rau xanh

Chua nam da, tàn nhang hiệu quả tại nhà với các loại rau quả chứa nhiều Vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể, giúp chống lại bệnh tật và làm cho da dẻ tươi sáng mịn màng hơn các bạn đã bao giờ áp dụng hay chưa? Bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn các loại rau quả nên sử dụng nhé!

Rau ngót

Rau ngót chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là vitamin A, C. Lượng vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi và nhiều loại rau khác…..thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất collagen (protein hình sợi để hình thành mô liên kết trong xương), vận chuyển chất béo, vận chuyển điện tử từ một số phản ứng enzym, nướu răng siêu khỏe mạnh, điều chỉnh nồng độ cholesterol, và miễn dịch.
Ngoài ra, vitamin C trong cơ thể là yếu tố cần thiết để chữa lành vết thương, cải thiện chức năng não, là phương pháp trị nám và làm mờ vết thâm nám trên da.

Điều trị nám da

Xóa tàn nhang hiệu quả từ rau xanh

Rau mùi tầu

Bạn có thể lấy nước ép rau mùi trộn lẫn với nước cốt chanh hoặc nước cam rồi bôi lên vùng da bị tàn nhang, để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh. Các khoáng chất nhue provitamine A, vitamin B, vitamin E, C, vitamin K, beta-carotene, magiê, phốt pho, sắt, mangan, natri, kali, lưu huỳnh và canxi… giúp làm đẹp da và trị tàn nhang hiệu quả tại nhà hữu hiệu đấy nhé.

Chữa tàn nhang bằng giá đỗ
Vitamin C và A trong giá đỗ có tác dụng ức chế quá trình sản sinh hắc tố melanin giúp làm giảm sự xuất hiện của tàn nhang trên da. Ngoài việc ăn giá đỗ hàng ngày giúp cơ thể tăng thêm sức đề kháng, bạn hãy thử xay nhuyễn giá đỗ hòa cùng với sữa tươi mật ong rồi uống 2 ly/ngày cũng giúp giảm thiểu vết thâm nám và tàn nhang.

Lá trầu không

Bạn chuẩn bị một nắm lá rửa sạch và ngâm sơ qua nước muối để làm sạch hơn. Cho lá trầu không vào nồi bắc lên bếp đun sôi khoảng 30 phút, vớt lá trầu không cho vào máy xay sinh tố. Cho thêm một chút nước luộc lá vào cùng để xay thật nhuyễn.

Bỏ lá trầu không đã được xay thật nhuyễn vào nồi nước lá trầu không rồi tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi lá trầu được cô đặc sền sệt.

Bỏ hỗn hợp vào tủ lạnh, đậy kín. Mỗi khi dùng lấy ra một ít bôi lên mặt khoảng 15 – 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước.

Ngoài ra các bạn cũng nên sử dụng kèm theo những loại kem tri nam hieu qua để có kết quả tốt nhất.

Trị nám bằng lòng trắng trứng gà

Bên cạnh những loại củ quả từ thiên nhiên hữu ích cho việc trị nám da thì lòng trắng trứng gà cũng có công dụng tương tự. Lòng trắng chứa nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, đồng, phốt pho, canxi và kali. Lòng trắng là phần chất lỏng trong suốt chiếm 60% trọng lượng của quả trứng. Do tính chất đặc thù của bệnh nám da là không phụ thuộc vào độ tuổi nên chúng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, hãy cũng chúng tôi chia sẻ bí quyết trị nám da bằng lòng trắng trứng gà từ những công thức sau:

Bôi lòng trắng trực tiếp lên da mặt
Đây là cách đơn giản nhất giúp bạn điều trị các vết nám trên da. Không cần sử dụng nhiều loại nguyên liệu cũng như những bước thực hiện phức tạp, bạn chỉ cần một quả trứng gà, tách lấy lòng trắng trứng sau đó chăm chỉ thoa lòng trắng trứng lên vùng da có nám.

Chua nam da bằng lòng trắng trứng gà

Bạn không cần massage da mà nên đợi cho lòng trắng trứng trên da khô lại (sau khoảng 15 – 20 phút) thì dùng nước ấm để làm sạch da. Mặt nạ lòng trắng trứng còn giúp làm trắng da và làm mịn da hiệu quả .
Mặt nạ lòng trắng trứng gà với mật ong

Đập 1 quả trứng gà, tách lấy lòng trắng sau đó đánh tan, cho thêm 1 chút mật ong và quậy đều.

Đắp mặt nạ trứng gà trong những lúc bạn nghỉ ngơi hay khoảng thời gian trước khi đi ngủ, bạn có thể dùng hỗn hợp này thoa lên da và vùng bị nám. Để khô tự nhiên trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Làm đều đặn 3 lần mỗi tuần và kiên trì khoảng một tháng sẽ có sự cải thiện rõ rệt, vết nám mờ đi và da sáng đẹp hơn. Phương pháp trị nám này cũng có thể áp dụng với người có da nhờn và nhạy cảm.

 

4 cách làm mờ sẹo hiệu quả

Sẹo có thể là dấu tích còn lại của mụn những cá hay những chấn thương, thương tổn trên bề mặt da. Sẹo làm mất đi vẻ đẹp của người phụ nữ đặc biệt ở những vị trí như trên khuôn mặt, cánh tay hay đôi chân. Thật là khó để diện váy, áo ngắn tay hay phải suốt ngày dùng mỹ phẩm che giấu đi những vết sẹo. Tại sao không bớt chút thời gian để thực hiện những cách làm mờ sẹo và cham soc da dưới đây chứ?

Quả chanh

Nước cốt chanh có chứa rất nhiều axit citric – chất tẩy trắng tự nhiên giúp làm mờ sẹo  và tri nam da hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:1, dùng bông nhúng vào hỗn hợp rồi thoa đều lên vùng da có sẹo. Đợi đến khi nước chanh khô lại trên da thì rửa sạch lại với nước mát. Nước chanh không chỉ làm mờ sẹo mà còn giúp se khít lỗ chân lông khá hiệu quả. Tuy nhiên, hãy nhờ sử dụng kem chống nắng vì chanh làm da bạn nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn.

  

4 cách làm mờ sẹo hiệu quả

Dầu Oliu

Dầu ô liu rất giàu vitamin E, K, đặc biệt chứa chất chống oxy hóa và có độ axit cao, là phương pháp làm đẹp tự nhiên, giúp làm sáng vết sẹo, trị nám da mặt. Hãy sử dụng một thìa cà phê dầu ô liu thoa lên những vết sẹo của bạn (Ssử dụng ít hơn nếu vết sẹo nhỏ) rồi massage trong khoảng 5 phút để giúp nới lỏng các mô sẹo. Để nguyên dầu trên da khoảng 10 phút, sau đó lau bằng một miếng vải sạch.

Dưa chuột

Bạn nghiền nát dưa chuột, dùng bông tẩy trang thấm nước dưa chuột rồi để vào tủ lạnh trong vòng 15 – 20 phút. Sau khi rửa sạch mặt, và thấm khô nước với khăn bông mềm, bạn dùng bông thấm nước dưa chuột đắp trực tiếp lên da mặt. Nước dưa chuột sẽ làm mờ thâm sẹo, đồng thời dưỡng da bạn trắng sáng, mềm mại hơn. Chỉ sau khoảng một tuần áp dụng liên tục, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt của làn da.

Chuối

Chuối vốn là thứ quả có tác dụng chăm sóc da bị nám và làm mờ sẹo rất hiệu quả. Chỉ cấn nghiền nát một quả chuối sau đó, thoa kem chuối lên mặt và để trong khoảng 7 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện 2-3 lần/ tuần giúp làm mờ các vết sẹo lâu năm một cách nhanh chóng.

Ngoài ra các bạn cũng có thể dùng thuốc làm đẹp da để chăm sóc da tốt nhất.

Lấy lại vẻ đẹp của làn da sau khi sinh

Phụ nữ thường hay gặp phải những tình trạng như da nhăn nheo, khô ráp, rạn và thiếu căng mịn sau khi sinh em bé. Việc làm đẹp da sau sinh trở thành một việc tất yếu đối với người phụ nữ, nhưng không phải ai cũng làm được điều này và việc cải thiện làn da, lấy lại vóc dáng như một cuộc chiến vậy.

Điều trị nám

Nám da là tình trạng chung của nhiều chị em phụ nữ khi mang thai do thay đổi lượng sắc tố melanin. Nám da thường sẽ nhạt dần theo thời gian sau khi sinh. Nhưng các vết nám thì không mất, bạn nên sử dụng các loại kem tri nam và chăm sóc da chứa  glycolic acid. Những loại kem tẩy tế bào chết giúp làm đẹp da có sắc tố đen ở lớp trên cùng sẽ bị mất dần. Các sản phẩm làm đẹp sáng da có chứa retinoids và kojic acid cũng có thể được sử dụng làm sáng các vết nám. Cách trị nám sau khi sinh còn được biết đến bằng việc sử dụng nhiều cà chua và nước ép cà rốt. Các chất có trong 2 loại củ quả này có thể đổi màu da, kích thích tăng trưởng da và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Chữa trị nám da

Lấy lại vẻ đẹp của làn da sau khi sinh

Chữa rạn da

Các vết rạn thường gặp ở những vùng da yếu như: ngực, bụng, mông, đùi, bắp chân. Nguyên nhân của rạn da xuất hiện ở lớp hạ bì. Đây là lớp có chức năng mang lại sự đàn hồi cho da. Khi lớp da này bị kéo căng trong thời gian dài, da trở nên kém đàn hồi hơn và các mô liên kết bị phá vỡ tạo nên các vết rạn da. Các bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C và E, kẽm và silic vì các chất này có tác dụng giúp hình thành sợi collagen trong da.

Lưu ý khi tắm

Một mẹo nhỏ dành cho các chị em của chúng ta, khi tắm bạn nên sử dụng một miếng bông tắm hoặc miếng xơ mướp để chà lên cơ thể ít nhất hai lần một ngày, bạn sẽ khắc phục được làn da bị chùng do giảm cân và sau khi sinh của bạn.

Bên cạnh đó, các bạn có thể sử dụng sản phẩm làm trắng da toàn tại nhà thân kết hợp cùng thực phẩm thiên nhiên như :Đu đủ, trà xanh, cá hồi, quả bơ, khoai tây…để cải thiện làn da của mình cũng như lấy lại vóc dáng thon thả vốn có

Phương pháp tẩy lông chân tại nhà

Ngoài yếu tố di truyền, tình trạng vi ô lông rậm rạp xảy ra là do sự gia tăng nồng độ androgen – một loại hormone nam. Nguyên nhân của điều này có thể là do hội chứng buồng trứng đa nang, u tân sinh buồng trứng, sự tăng tiết androgen tuyến thượng thận. Thậm chí, việc thường xuyên bị stress hay ngay cả việc “ăn nhầm” các thực phẩm không phù hợp cũng có thể kích thích vi ô lông phát triển. Hãy tham khảo bài viết này để có phương pháp chăm sóc da và tẩy lông hiệu quả.

Nói “không” với các thực phẩm từ sữa
Nhiều nghiên cứu gần đây đã cho thấy, các sản phẩm từ sữa có chứa khá nhiều các gốc phân tử của hormone androgen, và sẽ được chuyển hóa thành các hormone DHT (dihydrotestosterone) khi đưa vào cơ thể. Điều này làm gia tăng sự sản xuất bã nhờn, khiến vi ô lông phát triển mạnh hơn.

Tuy nhiên, các bạn vẫn có thể sử dụng sữa chua để tẩy lông chân vì sau quá trình lên men, 80% các kích thích tố tăng trưởng trong sữa đã được loại bỏ đồng thời có thể tri nam da rất tốt. Đồng thời, chúng mình cũng có thể thay thế bằng sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu tương. Nguyên nhân là vì trong đậu tương có một lượng nhỏ chất có hoạt tính tương tự oestrogen, giúp cơ thể điều chỉnh hoạt động nội tiết.

Phương pháp tẩy lông chân tại nhà

Cách tẩy lông chân tự nhiên bằng đường nâu chưng
Bạn chưng một ít đường nâu, bỏ vào tử lạnh “ủ đông” để sử dụng dần. Trước khi dùng, cho đường chưng vào lò vi sóng để “giã đông” khoảng 15 phút đến khi đường sánh, ấm là có thể dùng được. Dùng 1 thanh quét đã được phết 1 lớp đường chưng mỏng trải đều lên vùng lông bạn muốn tẩy. Sau đó dùng một tấm vải mỏng phủ lên vùng da được trải đường chưng trước đó trong 5 -10 phút. Nhẹ nhàng kéo lớp vải lên theo hướng mọc của lông rồi rửa sạch với nước. Các bạn sẽ thấy đây là một phương pháp làm trắng da rất hiệu quả.

Chanh – bột đậu xanhBột đậu xanh cũng có khả năng tẩy tế bào da chết, làm sạch lông nhẹ nhàng đồng thời rất an toàn với da do đó bạn có thể trộn nước chanh – bột đậu xanh theo tỉ lệ 1:3, cho thêm 1 ít nước sạch để có hỗn hợp đặc vừa đủ phết lên trên vùng lông cần tẩy, để trong 15 phút rồi chà nhẹ lại với nước để tẩy lông hiệu quả.

 

Chăm sóc da nhờn hiệu quả bằng cách làm đơn giản

Bạn thường xuyên cằn nhằn vì làn da bóng nhẫy và dính nhờn vào mùa hè. Đã đến lúc bạn cần chăm sóc lại làn da bằng phương pháp phù hợp cho da nhờn.

Rửa mặt đúng cách

Bạn nên tạo thói quen rửa mặt đều đặn 3 – 4 lần mỗi ngày để giữ cho làn da luôn trong trạng thái khô thoáng, sạch sẽ. chăm sóc da bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn (cleaning oily skin) có chứa axit salicylic để hạn chế sự tích tụ dầu dư thừa trên da. Kết hợp nước hoa hồng sau khi làm sach để giảm độ giãn nỡ trên các lỗ chân lông trong mùa hè.

Khi rửa mặt hàng ngày, bạn không nên sử dụng các chất tẩy rửa có hoạt tính quá mạnh. Chúng sẽ khiến làn da trở nên thô ráp, trong khi ấy, vẫn tiết nhờn trên những phạm vi nhạy cảm.

 

Rửa mặt với nước lạnh sẽ không có tác dụng đối với da nhờn, trái lại, nhiệt độ cao trong nước ấm sẽ giúp thu nhỏ và làm sẽ khít các lỗ chân lông. Áp dụng các sản phẩm tẩy rửa dạng sữa thay vì gel, công thức thấm hút sẽ giúp bạn Chăm sóc da một cách hiệu quả.

Giấy thấm dầu

Hãy kết bạn với giấy thấm dầu để khắc phục tình trạng bóng nhẫy trên làn da bóng dầu. trị Nám da Chỉ cần thấm nhẹ giấy thấm dầu trên trán, cằm và mũi trong vài giây, mồ hôi cùng dầu thừa sẽ được làm sạch một cách nhanh chóng. Hãy nhẹ nhàng khi làm điều này để hạn chế tối đa sự xây xước có thể xảy đến trên da.

Mặt nạ dưỡng da

Bạn nên sử dụng mặt nạ tự nhiên để giảm bớt lượng dầu trên da vào mỗi ngày cuối tuần. Lựa chọn nước chanh và đất sét, những thực phẩm này sẽ giúp hong khô khuôn mặt bóng nhẫy vì dầu của bạn. Tránh mật ong và những thực phẩm nhiều dầu bởi điều đó sẽ gây ra tình trạng mụn trứng cá trên da ,

Mỹ phẩm

Đối với da nhờn bạn nên chọn mỹ phẩm dành riêng cho da nhờn và không thấm nước bởi làn da rất dễ “ngập lụt” trong mồ hôi, đặc biệt khi bạn vận động mạnh. Bên cạnh đó, bạn nên tăng cường uống nước và ăn trái cây hàng ngày để hạn chế sự tiết dầu trên da.

Bạn không nên trang điểm quá nhiều nếu sở hữu một làn da dầu và nhiều mụn. Mỹ phẩm, khi không được làm sạch, sẽ bít kín và gây tắc nghẽn trên các lỗ chân lông. Sử dụng giấy thấm dầu, điều đó sẽ mang đến cảm giác thoải mái trên khuôn mặt trong tiết trời mùa hè nóng nực

 

Kiến thức bổ ích giúp trị em trị nám da mặt hiệu quả tại nhà

Nám da mặt không chỉ là nỗi niềm của phụ nữ Á Đông thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, nó dường như gắn bó sớm hơn với phụ nữ phương Tây, ngay từ khi họ còn khá rất trẻ. Họ thường có xu hướng điều trị nám da mặt tại nhà với các liệu pháp từ thiên nhiên. Đây là một cách chữa trị an toàn, ít gây ra tác dụng phụ và rất hiệu quả.

Thuốc trị nám da hiệu quả bằng Hành

Phụ nữ phương Tây thường dùng hành để trị nám da và sạm da. Họ cắt lát của hành và ngâm vào giấm. Sau đó đắp lát hành đó lên dùng da nám và chờ xem tác dụng của lát hành lên vùng da nám như thế nào.

Một cách khác nữa là ép lấy nước cốt hành và trộn với giấm theo tỉ lệ 1:1. Chị em dùng bông gòn để thao hỗn hợp này lên vùng da bị nám hai lần một ngày. Sau 10 – 15 phút, dùng nước ấm rửa lại mặt. Sau khoảng thời gian vài tuần những đốm nâu trên mặt sẽ hoàn toàn biến mất.

Trị nám da tại nhà tỏ ra an toàn và được nhiều chị em áp dụng hơn

Hạt nho có thể trị nám tại nhà ?

Sử dụng hạt nho để điều trị nám mặc dù khá xa lạ với phụ nữ Đông Phương song lại là cách mà chị em phụ nữ nửa kia bán cầu rất ưa dùng. Chiết xuất từ hạt nho có khả năng bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các gốc tự do trong môi trường. Các nghiên cứu cũng cho thấy chiết xuất hạt nho có khả năng làm sáng làn da nám do rối loạn nội tiết tố và bức xạ của tia tử ngoại. Các nhà khoa học phương Tây đã tiến hành nghiên cứu và tổng hợp kết quả của việc điều trị nám bằng hạt nho cho thấy sau khoảng 6 tháng, da nám loang lổ đã được cải thiện đáng kể.

Nước chanh – bác sỹ tại nhà

Với phụ nữ phương Tây, nước chanh được coi là phương pháp tốt nhất để xóa mờ vết nám một cách tự nhiên. Sử dụng nước ép chanh hàng ngày cho vùng da sạm màu có thể làm cho màu sắc da cải thiện rõ rệt. Với nước cốt chanh, việc làm sáng làn da và xóa mờ vết thâm không phải việc quá khó.

Acid Citric là thành phần acid tự nhiên trong quả chanh, nó có tác dụng lột nhẹ và lấy đi lớp tế bào sừng, lớp da chết giúp da trắng sáng tự nhiên. Giữ lớp nước chanh trên mặt khoảng từ 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Đồng thời, chanh rất giàu vitamin C có tác dụng ức chế phản ứng tổng hợp Melanin và bảo vệ da khỏi tác động của các tia UV. Vì vậy mà nước chanh giúp bảo vệ da nhiều hơn. Tuy nhiên, để nước chanh quá 20 phút thường gây tác dụng ngược cho da, làm da mỏng và dễ bắt nắng hơn.

Tinh dầu oải hương

Sự kết hợp tinh dầu của 2 loại cây này được ứng dụng trong điều trị nám da mặt. Thoa hỗn hợp có tỷ lệ oải hương và trà xanh 1:1 lên vùng da nám 3 – 4 lần/ngày là cách mà nhiều chị em dùng để cải thiện làn da nhờ khả năng chống oxy hóa cực tốt trong cây trà và oải hương, giúp ức chế các phản ứng tổng hợp hắc sắc tố dưới da, từ đó cải thiện đáng kể làn da nám. Ngoài ra, tinh dầu hoa cúc cũng được kết hợp với tinh dầu oải hương để hỗ trợ chữa nám da khá hiệu quả.

Dưa chuột đẩy lùi nám da mặt

Phụ nữ phương Tây thường truyền tai nhau câu nói: “say goodbye to melasma with cucumber” có nghĩa là nói lời tạm biệt nám với dưa chuột. Dưa chuột dùng để đắp mặt dường như là quá quen thuộc, nhưng chúng ta ít biết rằng, nó không chỉ có tác dụng se khít lỗ chân lông, làm sáng da mà còn làm mờ vết tàn nhang, sạm và nám da. Nước ép hay mặt nạ dưa chuột tỏ ra rất hiệu quả với tình trạng nám da, lại ít gây ra kích ứng mạnh cho da. Vì vậy, dưa chuột là một trong những cách phổ biến trong bí quyết Trị nám tại nhà được các chuyên gia khuyên dùng.

Làm sạch da bằng lô hội

Lô hội được biết đến như loại cây có tác dụng làm sạch sâu và sẽ khít lỗ chân lông hiệu quả. Bạn có thể sử dụng lô hội tươi hoặc dầu lô hội để tác dụng tới vùng da nám. Ngoài ra, các bác sỹ cũng đưa ra lời khuyên là nên trộn dầu lô hội với vitamin E, sử dụng 1 tuần 1 lần để có hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên khi sử dụng lô hội tươi, bạn lưu ý là cần loại bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài, vì nó có thể gây kích ứng với da nhạy cảm.

Nghệ bảo vệ làn da bạn giúp trị nám da mặt ngay tại nhà

Nghệ với thành phần quan trọng là curcumin, nằm luôn nằm trong danh sách các bài thuốc thiên nhiên điều trị nám. Một cách mà chị em thường dùng là trộn nước tranh và bột nghệ, rồi đắp lên vùng da nắm. Hỗn hợp này có tác dụng ức chế quá trình sản sinh melanin, xóa mờ các vết đốm nâu trên da mặt. Giữ mặt nạ trên da từ 10 – 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Một điểm khác biệt là phụ nữ phương Tây rất coi trọng việc điều trị khoa học, ngay cả việc điều trị nám. Họ luôn chú trọng kết hợp giữa chế độ ăn uống, sinh hoạt và các liệu pháp tác động hai chiều. Tập thể dục đều đặn, chế ăn uống cân đối, đặc biệt là các loại thực phẩm như đậu nành, rau xanh để bổ sung trực tiếp nội tiết tố thông qua bữa ăn. Một số sản phẩm chức năng cung cấp Estrogen thực vật cũng là sự lựa chọn tin dùng của họ.

 Theo nguồn : http://dieutrinam.net/3778/chi-tiet-tin/kinh-nghiem-tri-nam-da-mat-tai-nha.aspx