Khi biêngăn lượng thức ăn không đủ khiến cho bé yêu không hấp thụ được đủ lượng dinhdưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy mẹ cần làm gì khi trẻ lười ăn để con yêu theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.
Khi trẻ biêngăn, mẹ cần phải làm 2 việc: thứ nhất giúp bé yêu hấp thụ tốt lượng thức ăn bé đã ăn được, thứ hai mẹ cần có biện pháp giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của trẻ.

1. Bé biêngăn bắt buộc sao?
bổ sung khả năng hấp thụ dưỡng chất
bổ sung hệ tiêu hóa non suy yếu của trẻ lười ăn

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non suy yếu. Vì vậy, mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thụ dinhdưỡng tốt hơn.

cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho trẻ

Một chế độ dinhdưỡng dễ dàng hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp con yêu biêngăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinhdưỡng cần thiết cho cơ thể. Mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm thích hợp với tầm tuổi và nhu cầu dinhdưỡng của trẻ.

2. Làm gì khi trẻ biêngăn ?
Khi trẻ biêngăn, mẹ cần cải thiện hương vị giác cho trẻ
Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ lười ăn

Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến con yêu thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể tăng cường các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau Củ và ngũ cốc.

Thêm vào đó, mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để con yêu hào hứng hơn với thức ăn.

lam the nao khi tre bieng an
bé yêu biêngăn phải làm sao ?? -≫ Trình bày món ăn lạ mắt là cách để mẹ thu hút trẻ biêngăn

Cho ăn khi con yêu đói là cách giúp trẻ lười ăn ngon miệng hơn

Mẹ cần nhận biết khi nào bé yêu đói để việc cho bé yêu ăn hiệu Củ hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích rất thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé yêu cảm thấy vừa đủ, mẹ sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để hỗ trợ cho việc này, mẹ cần cho bé yêu ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả mẹ và bé yêu đều phần biệt được cảm giác no, đói.

Tập cho trẻ biêngăn thói quen ăn uống khoa học

Một số thói quen ăn uống khoa học mẹ có thể tập cho bé yêu như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho bé yêu ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, mẹ cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.

menvisinh từ kim chi hàn quốc, cốm vi sinh giúp kích rất thích vị giác của trẻ lười ăn

Các loại men bổ sung tiêu hóa sẽ có lợi ích kích thích hương vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng hỗ trợ tiêu hóa của menvisinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, con yêu hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.

Làm gì khi trẻ biêngăn là câu hỏi luôn khắc khoải trong tâm trí của mẹ

3. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ lười ăn
Mẹ cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho con yêu như một câu chuyện hoặc trò chơi thú vị với thức ăn. Nếu con yêu không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé yêu ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.

Mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.

Ẳn cùng với gia đình là một cách hay để bé yêu vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho con yêu không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới con yêu. Bé yêu có thể tự Sử dụng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé yêu yêu thích.

Ngoài ra, mẹ nhớ cho con yêu tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho con yêu tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé yêu có cảm giác đói. Mẹ cũng có thể rủ con yêu cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.