Cách chữa trị táo bón hiệu quả cho bé yêu của bạn

Làm gì khi bé bị táo bón?

Về cân nặng và chiều cao con bạn phát triển rất tốt, như vậy tình trạng táo bón không ảnh hưởng gì đến tình trạng dinh dưỡng của cháu. Nhưng cứ để tình trạng táo bón kéo dài thì sẽ không tốt cho sức khoẻ sau này của trẻ. Cháu có thể bị giãn đại tràng, có thể bị sa trực tràng nếu phải rặn nhiều. Khi đã bị giãn đại tràng dẫn đến phình to đại tràng, cháu sẽ bị táo bón cho đến khi đã trưởng thành.

men vi sinh

be 10 thang tuoi

be 7 thang tuoi

images (1)

Nguyên nhân gây táo bón 90% là do cơ năng (không do tổn thương thực thể đường tiêu hoá) mà nguyên nhân chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng: uống ít nước, ăn ít chất xơ, nhiều chất đạm.

Vì vậy, trước hết bạn cần cho trẻ uống đủ nước: 100ml/kg/ngày (bao gồm cả sữa), ăn nhiều loại rau: mồng tơi, khoai lang, dền, ăn các loại quả: chuối tiêu, đu đủ, thanh long, cam, bưởi. Khi nấu cháo nên cho thêm 1 củ khoai lang, không ăn cà rốt, nước ổi, nước táo. Chất đạm ăn vừa đủ: 100-120g thịt (cá, tôm )/ngày, 150g rau, 200g quả chín. Ngoài ra, nên tăng cường cho bé ăn sữa chua: 200-300ml/ngày, nên đổi sữa công thức bé đang uống sang sữa có bổ sung chất xơ và vi khuẩn có lợi.

 

Giải quyết táo bón bằng vỏ mã đề Psyllium

Táo bón không gây tử vong nhưng mang lại rất nhiều phiền phức và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Nếu không điều trị kịp thời, chúng sẽ dẫn đến tắc ruột, bị trĩ, sa trực tràng, gây nguy hiểm cho người bị cao huyết áp hoặc tim mạch… Ngoài ra, nguy cơ viêm đại tràng lâu ngày có thể dẫn đến ung thư đại tràng.

Mẹo nhỏ “nói tạm biệt” táo bón với Vỏ hạt mã đề Psylium

Một cách đơn giản, không đòi hỏi nhiều thời gian và công sức nhưng cho hiệu quả phòng và điều trị táo bón là dùng Vỏ hạt mã đề Psyllium. Đây là thảo dược có hàm lượng chất xơ hòa tan cao trong thành phần, đã được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) công nhận như một thực phẩm nên có thể đưa vào khẩu phần ăn hằng ngày để bổ sung chất xơ vào cơ thể và trị táo bón.

Sản phẩm này đã được biết đến tại Ấn Độ hơn 3.000 năm và hiện được người dân nhiều nước và vùng lãnh thổ sử dụng để phòng và điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Ngoài công dụng đối với bệnh táo bón, Vỏ hạt mã đề Psyllium còn có tác dụng trị bệnh trĩ, giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa do uống bia, chống tái phát ung thư đại tràng.